SPORBİLİNCİ

Etiket: kassal gelişim

Çok hafif yükler kaldırarak bile ciddi derecede kas kütlesi elde edebilirsiniz. Büyümek istiyorsan ağır kaldırman...
18.09.2019
0
594
👋 Merhaba bilinçli sporcular! Kas gelişimi üzerine Bodybuilderlar yıllardır bu sistemi kullanmasına rağmen bilim, artık...
15.09.2019
0
85
Merhaba bilinçli sporcular! 2018 Ocak ayı itibariyle çeşitli direnç antrenmanı yönlemlerinin hipertrofi-kuvvet ve güç kazanımına...
15.09.2019
0
104
ANABOLİK PENCERE NEDİR? “Antrenmandan sonra ilk 30 dakika içerisinde protein tüketimi sağlayarak kassal gelişimi zirveye...
14.09.2019
0
203
Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com