SPORBİLİNCİ

Etiket: kalça egzersizi

Günümüz kas-iskelet sistemi ağrıları diyince aklımıza sırt,bel,kalça,omuz gibi yerlerimiz geliyor. Bu durumda 3 tarzda kişi...
28.09.2019
0
2.506
Merhaba bilinçli sporcular!Bridge, Hip Thrust gibi hareketlerde kalçaya ekstansiyon yaparak Gluteus maksimus kasının çalıştırılması amaçlanır....
14.09.2019
0
106
Yıllardır fitness camiasında eğitmenlerin sürekli önerdiği ve özellikle kadınların daha güzel bir kalçaya sahip olmak...
13.09.2019
0
142
Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com