SPORBİLİNCİ

Etiket: giderek artan yüklenme ilkesi

Merhaba bilinçli sporcular!⭕Kuvvet geliştirme için aşamalı artan yüklenme ilkesi ANTİK ÇAĞLARDAN beri bilinmekte ve kullanılmaktadır....
16.09.2019
0
144
Fitness salonlarında eğitmen olarak bir program yazıyor veya üye olarak eğitmenlerinizden bir program alıyorsunuz.Peki bu...
14.09.2019
0
112
Merhaba bilinçli sporcular! Spor veya Egzersiz yapan bireyler olarak neyi neden yaptığımızı bilmek kadar yaptığımız...
14.09.2019
0
225
Merhaba bilinçli sporcular! Brad Schoenfeld'in Hipertrofiyi etkileyen 3 temel mekanizması son yıllarda yapılan araştırmalar sonucunda...
14.09.2019
0
333
1- Ağırlığı Arttır/Azalt!Her zaman aynı ağırlıklar ile çalışmak, vücudun zamanla o kiloya alışmasına neden olur.2-...
14.09.2019
0
110
Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com