SPORBİLİNCİ

Etiket: egzersiz

Kış ayı geldi, hastalıklar artmaya başladı. Herkesin aklında bir soru var? Hastalığımı nasıl azaltabilirim? Bunun...
29.12.2019
0
1.020
“Daha önce ağırlık kemerini nasıl kullanman gerektiğini öğreten birisi oldu mu ?” diye soruyor Aaron...
15.09.2019
0
354
Core bölgesini çalıştırmak adına izometrik egzersizlerin en favorilerinden olan PLANK egzersizidir. Ben her zamanki gibi...
14.09.2019
0
128
Neden kilo alıyoruz ? sorusunun günümüzde bir çok cevabı var. Bunlardan birisi ise 1962 yılında...
14.09.2019
0
147
Protein tüketiminin kas gelişiminde önemli olduğu tartışılmaz. Ancak besin zamanlaması konusunda egzersizden hemen sonra koşarak...
14.09.2019
0
144
Diyet yapan kişilerin, elmayı diyet yapmayan kişilerden daha büyük gördüğünü, Susuz olan kişilerin, tatlıları daha...
14.09.2019
0
168
Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com