SPORBİLİNCİ

Etiket: doms

1.HATA - SÜREKLİ AYNI TEKRAR SAYISINI YAPMAKKas hipertrofisinin set başına orta derecede tekrar yapmanın (6-12)...
16.09.2019
0
217
➡️Foamroller, 1980 den bu yana kullanılan bir yöntem olmasına karşın son zamanlarda spor camiasında daha...
16.09.2019
0
158
Merhaba bilinçli sporcular! Bilimi takip ederek bilinçli bir spor yapmayı hedefleyen sporcu ve eğitmenler için...
15.09.2019
0
143
Kas ağrıları egzersizin doğal bir parçası olduğundan, egzersiz sonrası kas ağrısını (DOMS) doğru gıdalarla bilinçli...
14.09.2019
0
212
Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com