SPORBİLİNCİ

Etiket: antrenman teknikleri

A-SÜPER SETLERAntagonistlerle süper seri (zıt kas grupları) =Örneğin; Triceps için önce şınav çekilir, ardından bicepsler...
16.09.2019
0
203
Merhaba bilinçli sporcular! Hipertrofi konusunda iyi bir kaynak olarak tercih edebileceğimiz Brad Schoenfeld, giderek artan...
16.09.2019
0
102
Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com