SPORBİLİNCİ

LANDMİNE UPPER CHEST PRESS

1 dak. okuma

LANDMINE UPPER CHEST PRESS
Göğüs kaslarınızın üst liflerini ve ön omuz kaslarınızı aktif olarak çalıştığını hissedebileceğiniz etkin bir harekettir.
Ben bu egzersize ekstra olarak direnç bandı taktım ki gerilim sürekli olsun.
Bu egzersizle Bir barbell ve uygun kilolar ile harika bir üst göğüs çalışmalar yapabilirsiniz.

SporBilinci bu hareketi tavsiye ediyor!
HERKESE BİLİNÇLİ SPORLAR

ETİKETLER:
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com