SPORBİLİNCİ

HAMSTRİNG AKTİVASYONU

1 dak. okuma

Kaslar, anatomik olarak başlangıç ve sonlanma yerlerinden dolayı yapılan egzersizlere bağlı olarak farklı cevaplar verir. Hamsting kası alt ekstremitede en çok sakatlık yaşayan kastır. Bunun nedenleri arasında yeterli düzeyde antrene edilmemesi de gelmektedir.

HAMSTRİNG KASLARINIZI GELİŞTİRMEK İÇİN 10 TEKNİK YAZIMIZI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN.

ETİKETLER:
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com