SPORBİLİNCİ

FİZİKSEL HAREKETSİZLİK VE YAŞAM SAĞLIĞINA ETKİSİ

1 dak. okuma

Merhaba bilinçli sporcular! Haftada 3-5 gün spor salonuna gitmek bizi gerçekten sağlıklı yapıyor mu ? Çalışmalar pek öyle göstermiyor.. Malesef günlük yaşantımızın çoğunu hareketsiz geçiriyoruz. Bu yüzden daha çok hareketli yaşamak için davranışlarımızda değişimler yaratmamız gerekmektedir. Bizler bazı örnekler verdik.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com