Merhaba bilinçli sporcular! Bilinçlenmek isteyen takipçilerimiz için bu paylaşımda faydalı olabileceğini düşündüğüm 6 kitap tavsiyesinde bulunacağım. Özellikle fitness eğitmenleri ve bilgi düzeyini artırmak isteyen kişiler için etkili olacaktır. 📚 1. Kitap temel olarak anatomi bilgisini geliştirmek isteyenler için faydalı olacaktır
📚 2.Kitap stretching çalışmalarında anatomik olarak hangi kaslarını esnettiklerini veya hangi kasları hangi hareketler ile esnetmesi gerektiğini görmek isteyenler içindir.
📚 3.kitap spor ve kalbimizin ilişkisini öğrenmek için güzel bilgiler içeren kitaptır.
📚 4.kitap günümüz çağının problemi olan yemek yeme hastalığının altında yatan gerçekleri görmek adına faydalıdır.
📚 5.kitap mesleki olarak kendini spor ve egzersizdeki hareketlerin biyomekaniğini fizik kanunlarıyla ilişkili olarak öğrenmesini sağlayacaktır.
📚 6 kitap (BONUS) Günümüz toplumlarının kültürlerine olan bağımlılıklarıyla yaşanan problemleri anlatmaktadır. "Her zaman kültür bizim için iyi olmayabilir" dolayısıyla topluma ve kültüre bakış açısınızı geliştirecek bir kitaptır..
