SPORBİLİNCİ

FASCIA IN THE OSTEOPATHIC FIELD

18.09.2019
74
1 dak. okuma

Kas egzersizleri sırasında ilgili bag dokular da çalıştırılmakta fakat bu çalışmalar belirli bir bağ dokuya odaklanmamakta ve uygun verimi sağlayamamaktadır. Bu egzersizlerden alınan verim, kardiyovasküler dayanıklılık egzersizleri sonucu alınan kas gelişimi gibidir . Son zamanlarda yapılan fasya-odaklı egzersiz önerilerinde bu anlayış terk edilmiş; kuvvet, veya kardiyovasküler odaklı egzersizlerden alınan verimin benzerini sağlayabilecek Faysal doku egzersizleri geliştirilmiştir

ETİKETLER: ,
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com