SPORBİLİNCİ

FASCİA İN SPORT AND MOVEMENT

18.09.2019
90
1 dak. okuma

DOĞAL HAREKETLER
Robert Schleip Fascia kitabında şöyle yazmış: “Güçlü şekilde büyümemiz ve düzgün bir şekilde yaşlanmamız gerekir. Doğru hareketlerin uygulanması başlangıç noktasıdır.” en modern fitnes yöntemleri herhangi bir birey için isteğe bağlı bir durum olarak görülebilir olmasına rağmen doğal olarak hareket etmek hali hazırda tüm insanlar için biyolojik bir zorunluluktur ve her zaman da olacaktır.Aslına bakıldığında, doğal olarak hareket etmesi engellenmiş (biceps curl ,machine chest press ler vb ) bir kişi için uzun vadede bu makinelerin olumsuz fiziksel ve zihinsel sonuçlarının düşünülmesi gerekir

ETİKETLER: , ,
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com