SPORBİLİNCİ

EGZERSİZ TEMPONUZU DEĞİŞTİRMENİN 7 FAYDASI

1 dak. okuma

Hareketlerinizin temposuna dikkat ediyor musunuz ? Fitness çalışmalarında maksimum kazanç sağlamak adına sizlere tavsiyemiz egzersiz temponuzu değiştirmenizdir. Her antrenmanda,her egzersizde, her sette bu rakamları değiştirebilirsiniz. Önemli olan nokta vücudunuzu -sabit-bir çalışma sisteminden kurtararak gelişimini çeşitlendirmektir.

HERKESE BİLİNÇLİ SPORLAR!

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com