SPORBİLİNCİ

Kategori: Sağlıklı Beslenme

Günümüzde eski atalarımızın beslenme rejimlerini takip etmek popülerdir. Günümüzde Tanzanya'da yaşayan ve 10 bin yıldır...
25.12.2019
0
375
Yemek yeme söz konusu olduğunda çoğumuz özgür bir iradeye sahip olduğumuzu ve istediğimizi yiyip istediğimizi...
23.12.2019
0
166
Kalsiyum vücudun sağlığı için ihtiyaç duyduğu bir mineraldir. Kalsiyum bazı gıdalarda doğal olarak bulunur. Aynı...
28.10.2019
0
103
MİKROBİYOTA VE OBEZİTE HAKKINDA DİĞER YAZIMIZI PAYLAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
27.10.2019
0
82
Çok satan “Tahıl Beyin” ‘in yazarı olan Dr.David Perlmutter, “Beyin ve Bağırsak” adlı kitabında bizlere...
23.09.2019
0
664
İçerdiği kolesterol ve bazı yağ asitleri nedeniyle yıllardır suçlanan tereyağı konusunda aykırı sesler çoğalmaya başladı....
16.09.2019
0
46
Merhaba bilinçli sporcular !Spor yapan çoğu kimse özellikle zayıflama döneminde beslenme düzenine dikkat ederken sürekli...
16.09.2019
0
88
Merhaba bilinçli sporcular! Hepinizin Kilo verme konusunda birçok şey denediğinize eminim. Bu konuda yaptıklarınızdan bir...
16.09.2019
0
88
Merhaba bilinçli sporcular!➡️Ortoreksiya biyolojik yönden yapay maddeler içermeyen sağlıklı besinlerin tüketilmesine karşı patolojik bir saplantı...
16.09.2019
0
51
Merhaba bilinçli sporcular! Bu paylaşımda sizlere vücuttaki kollajen durumu ve fıtık arasındaki ilişkiden bahsedeceğim. Bu...
16.09.2019
0
42
Merhaba bilinçli sporcular ! “Doğal Gıda” meselesini sizinle paylaşmamın bir sebebi var ; gıda endüstrisinin...
16.09.2019
0
54
Merhaba bilinçli sporcular!Beslenme imkanlarımız hiçbir zaman bugünkü kadar zengin ve çeşitli olmamıştı. Teknolojinin gelişimi, günlük...
16.09.2019
0
46
➡️Beyinlerimiz “kazanç” anlayışına karşı çalışır. Hayatta kalma çabasının altında yatan en büyük güç; Kazanç isteğidir.Beyindeki...
16.09.2019
0
38
"BEYİN-BAĞIRSAK SAĞLIĞINIZA ÖNEM VERİN TÜM VÜCUT SAĞLIĞINIZ İYİ HALE GELSİN" Merhaba bilinçli sporcular! BESLENME kavramı...
16.09.2019
0
35
➡️Fruktoz, Batı Tipi Beslenme biçimindeki en yaygın kalori kaynaklarından birisidir. Fruktoz,meyvelerde doğal halde bulunur ancak...
15.09.2019
0
19
➡️Neden uyuyoruz ? Uyku, aslında vücudumuzun biyolojik saatini sıfırlamak için ihtiyaç duyduğu bir durumdur. Uyumak,...
15.09.2019
0
52
Neden stresli durumlarda bazı kişiler kilo alırken bazı kişiler kilo verir ?1.Dünya Savaşı sonrasında açlıktan...
14.09.2019
0
53
Kassal gelişimi için çoğu zaman tek öğünde 20-25gr. Protein tüketilmesi tavsiye ediliyor. Bunun nedeni ise...
14.09.2019
0
51
Protein tüketiminin kas gelişiminde önemli olduğu tartışılmaz. Ancak besin zamanlaması konusunda egzersizden hemen sonra koşarak...
14.09.2019
0
49
Kafein denince akla ilk gelen gıda, kahvedir. Kahve, sudan sonra en çok tüketilen sıvıdır. Bu...
14.09.2019
0
23
12
Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com