FİTNESS EĞİTMENLERİ İÇİN 5 KİTAP ÖNERİSİ
Kategori: Diyet Bilimi
Geçmiş paylaşımlarımda kilo vermek isteyen bireylerin protein tüketimini artırması gerektiğini, neden proteinleri artırması gerektiğini ve...
Egzersiz yapan bireylerde protein tüketiminin önemli olmasına karşın protein kaynaklarının yararlılığı da önemlidir. Yumurta, içerdiği...
Arşiv
Beslenme Mitleri
Diyet Bilimi
Genel Sağlık
Kategori Yok
Kilo Verme
Pratik Beslenme
Sağlıklı Beslenme
Günümüzde eski atalarımızın beslenme rejimlerini takip etmek popülerdir. Günümüzde Tanzanya'da yaşayan ve 10 bin yıldır...
Yemek yeme söz konusu olduğunda çoğumuz özgür bir iradeye sahip olduğumuzu ve istediğimizi yiyip istediğimizi...
SPORCULAR İÇİN VEGAN DİYETLER ? GERÇEK Mİ ! Birkaç ünlü sporcu son zamanlarda koşucu Scott...
Merhaba bilinçli sporcular !Çoğu insanın muzdarip olduğu bir konu var FAZLALIK KİLOLAR ! buna yönelik...
Merhaba bilinçli sporcular !Spor yapan çoğu kimse özellikle zayıflama döneminde beslenme düzenine dikkat ederken sürekli...
Merhaba bilinçli sporcular! Hepinizin Kilo verme konusunda birçok şey denediğinize eminim. Bu konuda yaptıklarınızdan bir...
Arşiv
Bilimsel Araştırmalar
Diyet Bilimi
Genel Sağlık
Püf Noktalar
Sağlıklı Beslenme
Yeni Başlayanlar / Genel
➡️Beyinlerimiz “kazanç” anlayışına karşı çalışır. Hayatta kalma çabasının altında yatan en büyük güç; Kazanç isteğidir.Beyindeki...
Arşiv
Beslenme Mitleri
Bilimsel Araştırmalar
Diyet Bilimi
Genel Sağlık
Kilo Verme
Yeni Başlayanlar / Genel
👋Merhaba bilinçli sporcular! Bilinçli beslenme genel yaşam sağlığımız ve spor performansımız için doğrudan etkilidir. ➡️Öncelikle...
Neden stresli durumlarda bazı kişiler kilo alırken bazı kişiler kilo verir ?1.Dünya Savaşı sonrasında açlıktan...
Merhaba bilinçli sporcular ! Çoğu insanın muzdarip olduğu bir konu var FAZLALIK KİLOLAR ! buna...