FİZİKSEL AKTİVİTENİN TARİHİ
Kategori: Beslenme Mitleri
Arşiv
Beslenme Mitleri
Diyet Bilimi
Genel Sağlık
Kategori Yok
Kilo Verme
Pratik Beslenme
Sağlıklı Beslenme
Günümüzde eski atalarımızın beslenme rejimlerini takip etmek popülerdir. Günümüzde Tanzanya'da yaşayan ve 10 bin yıldır...
SPORCULAR İÇİN VEGAN DİYETLER ? GERÇEK Mİ ! Birkaç ünlü sporcu son zamanlarda koşucu Scott...
İçerdiği kolesterol ve bazı yağ asitleri nedeniyle yıllardır suçlanan tereyağı konusunda aykırı sesler çoğalmaya başladı....
Merhaba bilinçli sporcular !Çoğu insanın muzdarip olduğu bir konu var FAZLALIK KİLOLAR ! buna yönelik...
Merhaba bilinçli sporcular !Spor yapan çoğu kimse özellikle zayıflama döneminde beslenme düzenine dikkat ederken sürekli...
Merhaba bilinçli sporcular!➡️Ortoreksiya biyolojik yönden yapay maddeler içermeyen sağlıklı besinlerin tüketilmesine karşı patolojik bir saplantı...
Merhaba bilinçli sporcular ! “Doğal Gıda” meselesini sizinle paylaşmamın bir sebebi var ; gıda endüstrisinin...
Merhaba bilinçli sporcular!Beslenme imkanlarımız hiçbir zaman bugünkü kadar zengin ve çeşitli olmamıştı. Teknolojinin gelişimi, günlük...
➡️Kilo verme söz konusu olduğunda herkes spor salonlarına hücum ediyor. Ancak spor salonlarında yaptığımız egzersizler...
Arşiv
Beslenme Mitleri
Bilimsel Araştırmalar
Diyet Bilimi
Genel Sağlık
Kilo Verme
Yeni Başlayanlar / Genel
👋Merhaba bilinçli sporcular! Bilinçli beslenme genel yaşam sağlığımız ve spor performansımız için doğrudan etkilidir. ➡️Öncelikle...
Brad Schoenfeld ve ark. Bugüne kadar uzun süreli direnç egzersizleri yapan bireylerde protein takviyeleri kullanımının...
Neden kilo alıyoruz ? sorusunun günümüzde bir çok cevabı var. Bunlardan birisi ise 1962 yılında...
Merhaba bilinçli sporcular!Vitamin ve Mineral takviyeleri hakkındaki bu paylaşım, kullandığınız takviyelerin gerçekten size söylendiği veya...
En yaygın kilo verme kuralımız 1 haftada 0.5 kilo yağ kaybetmek için 3500 kcal'lik bir...
İnternette sıklıkla paylaşılan 5lbs (2.27kg) yağ ve kasın ne kadar yer kapladığını gösteren görüntüler ne...