SPORBİLİNCİ

BESLENME KONUSUNDA 5 KİTAP ÖNERİSİ

1 dak. okuma

Merhaba bilinçli sporcular! Spor yapan ve sağlıklı yaşam için gayret gösteren herkesin en temelde beslenme hakkında bazı bilgilere sahip olması gerekir. Özellikle toplumun beslenmeye karşı son derece yanlış ve eksik bilgileri olmasından ötürü bir çok sağlık ve kilo sorununu yaşayabilmekteyiz. Bu bakımdan sizlerin okumasını tavsiye ettiğim bazı kitaplar var.
📍 Bunları okumanız en azından beslenmeye karşı bir düşünce yapısı geliştirme ve yediklerimizi tekrardan sorgulamayı sağlayacak bilgiler içerecektir. Beslenmeye karşı bakış açımızı genişleterek yediklerimizi tekrardan incelemek, sağlık sorunlarımızda ciddi düzelmeler sağlamakla birlikte kilo problemlerini de ortadan kaldıracaktır.
📍 Bu kitapların a dan z ye her kelimesi doğru olmasa da size son derece fayda sağlayacağını düşünüyorum.
📍Son olarak beslenmeyi, amacınıza ulaşacağınız bir araç olarak değil, beslenmenin sağlıklı yaşamak için bir amaç olduğunu bilmenizin önemli olduğunu belirtmeliyim.


HERKESE BİLİNÇLİ SPORLAR

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com