SPORBİLİNCİ

BEL AĞRINIZIN SEBEBİ KALÇA MOBİLİZASYONU OLABİLİR!

1 dak. okuma

Daha önce “Eklem Ekleme Yaklaşımı” konusunda bahsettiğim gibi her eklem için karakteriz edilmiş bir fonksiyon vardır.
Örneğin; Diz stabil olması gerekirken; Kalça mobil, Bel stabil olması gerekirken; Torakal bölge mobil olması gerekir.
Bu mobil bölgelerden birisinde varolan kayıp, bir sonraki bölgeden mobil özellik kazanmaya çalışır.
Bu bakımdan eğer kalçanız mobil değilse ya bel ya da diz bölgeniz mobil olmak zorunda kalacaktır. Ki iki bölgede bahsettiğim gibi stabil olması gereken bölgedir. Aynı şekilde torakal bölgenin mobil olmaması da bel bölgesinin mobil olmasına neden olacaktır.
Hem kalçanız hem de torakal bölgeniz de mobil değilse ozaman bel bölgeniz ciddi risk altında diyebiliriz. Çünkü gövdenin ve kalçanın hareketlerini bel bölgeniz üstelenecektir. Bunun sonucunda bel problemleri yaşama riskiniz yüksektir.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2019 | SporBilinci | Tüm Hakları Saklıdır. | SporBilinci@hotmail.com