
FİTNESS EĞİTMENLERİ İÇİN 5 KİTAP ÖNERİSİ
BIZ HEPIMIZ HAREKETI FARKLI YOLLAR IÇINDE OGRENIRIZ
Bazilarina gore Hareket soz konusu oldugunda gray cook un zamanlarinda yasiyoruz.Gray Cook herkezin bildiği hareket paternlerini ele almış ve bunları daha anlaşılır ve kullanışlı hale getirmişti. O, ‘’Üç kişi alın, üç kişiden oluşan takım-genetik olarak benzer olsun ,Onların hepsine tamamen ayni sakatligi verin. Onların benzer rehabilitasyon aldıklarını varsayarak bile, yaralanma sonrası üç farklı hareket modelleri ve üç farklı iyileşme modeli görmeniz olağandışı değildir.