Bir takımdaki veya gruptaki her sporcuya aynı programın verilmesi sadece sıradanlığa yol açar. En iyi bireyselleştirilmiş programların geliştirilmesine yardımcı olmak için bu kitap, her sporcunun ve sportif görev ihtiyaçlarının değerlendirilmesi için bilgi verir.
